愛泰VIP的生活點滴

在這幾個月閒賦在家    轉換新跑道的時間    除了在家自修泰語外    每天都會去市場幫爸媽的忙

所以有時會遇到很久不見的鄰居叔叔阿姨們    沒想到他們看到我的第一句大都是:

"(台語)XX啊~~    久沒看見了    怎麼會變的那麼胖ㄚ~~"    一定是帶著驚訝的語氣....

馬上臉上三條線    但也只能尷尬地笑笑    內心卻不斷地淌血中~~

因為我知道    許久未見的友人講的話    一定是最準的    所以多少也只能含淚接受啦~~

但心想真的不行再這樣"墮落"下去了    於是    不愛運動的VIP也開始逼自己了~~

但VIP是球類白痴    還真的沒有一項專長的    而且說來有點丟臉   

大學時期選修的四期體育課分別是:保齡球    太極拳    健力 & 登山    自己都覺得不好意思~~

於是呢    便選擇還可以接受的登山來鍛鍊身體 & 減肥    畢竟爬山的運動量也蠻大的

而且VIP所居住的內湖區又是好山好水    當然要好好地利用一下囉~~

就去小時候還蠻常和爸爸一起去爬的 "忠勇山" 吧    有一千多階的階梯    運動量應該夠啦~~

每天要去登山前    便準備上圖中的物品    機車鑰匙    手機    面紙一包 & MP3

聽著自己所精心挑選的音樂    沉浸在自己的小小世界裡    登起山來    也就不那麼累了

登山起點是位於山腰的"金龍禪寺"    旁邊停車場處有一登山入口    便開始爬了

金龍禪寺有名的觀音像

目標處--位於山頂的碧山巖    是當地內湖人信仰的中心之一    再往上走一點到山頂就是忠勇山了

登山步道全程共2490公尺

看似無止盡的登山步道

爬丫    爬ㄚ~~(為了健康 & 體重    一定是要撐下去的囉~~)

終於爬到山頂了    一共是1252級階梯    大概相當於爬48層的高樓大廈

山頂有一座蔣公銅像    週遭附近還有許多運動設施像是啞鈴    呼啦圈    單槓等供民眾使用

登山指示牌    跟著走就對了~~

從山頂往下望的台北市景觀    不過當天濃霧不小    景色不太清楚    但還是有居高臨下感囉~~

所以爬著爬著    也持續將近一個月了    果然體重獲得了控制    還少掉了2kg左右

可喜可賀~~    但運動真的是要持之以恆啦~~    而且    健康是自己的

自己若不在乎    還有誰會在乎呢    所以    繼續加油吧~~